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Yin Yang月イチコラム 長友選手も取り入れている アスリートヨガのお話 もう雇われない 自立型フリーヨガインストラクター養成講座 コンサルタント 児玉美保のブログ 『長友佑都のヨガ友（トモ）ココロとカラダを変える新感覚トレーニング』 飛鳥新社、16年12月。isbn 。 『長友佑都の食事革命』 マガジンハウス、17年9月。 isbn 。 関長友選手が動画でマットを敷いてトレーニングをしていました。興味がある方はオススメのヨガマットがあるのでそちらをどうぞ。 ⇒active winnerのヨガマットがオススメ！ 長友選手が出版した体幹トレの本『長友佑都体幹トレーニング』について 長友 ヨガ dvd